Ehmm

1. dubna 2012 v 15:10 | Michel |  Denníček života =)
Ani neviem čo mám napísať... dlho som tu nebola.. Ani teraz som sem nechcela dojsť ale zadala som zlé heslo.. teda dobré ale nie na druhý blog ale na tento a keď už som tu.. ozvem sa =D Darí sa mi.. ZLepšil sa mi jednálniček. Oveľa ľahšie sa mi ovláda. Prejedania sa takmer úplne stratili. Aj chuť na čokoládu alebo niečo sladké. Brucho sa mi trochu splaslo ale stále ho mám dosť nafúknuté... bude niekedy úplne ploské? :/ To je asi tak všetko.. dúfam že aj vám sa darí dobre =)
 

Výhody zdravej stravy

17. března 2012 v 19:42 | Michel |  Denníček života =)
Nová rubrika... =)

Vždy keď len tak sedím, (stojím) (WC, pri knižke, v sprche) ma niečo napadne.. Od toho sa odvíja dlhá niť myšlienok ktoré nemám kam dať a potom sa k tomu často vraciam a znova preberám. Preto vznikla táto rubrika... Dneska ma napríklad napad napadly výhody zdravej stravy. Nieje to iba že budeme zdravé, budeme mať lepšiu, krajšiu pleť, zdravšie vlasy a kosti, budeme sa cítiť lepšie a hlavný ciel tejto cesty... že schudneme. Myslím že každá chceme mať v budúcnosti dieťa. A v tom je tá výhoda... Rovnako krásne ako bude keď sa narodí (keď sa budete zdravo stravovať aj počas tehotenstva, dieťa sa narodí s krásnou hebkou pleťou..) krásne bude aj neskôr. Pretože nedovolíme aby bolo naše dieťa tučné.

Konečne..

13. března 2012 v 16:15 | Michel |  Denníček zdravia =)
Ahojté... Konečne blog =)

 


Prežívam..

11. března 2012 v 19:52 | Michel |  Denníček zdravia =)
Ahojte... =D
Dosť dlho som sa neozvala ale žijem... No skôr prežívam. Nič mi nejde. Stále som unavená ale spánok mám tak nechutne nekvalitný že... =/ Čo mám robiť do prdele?? =( Zajtra dám poriadny článok... a aj vás obehnem zajtra =) Dúfam že vám sa darí dobre!

Bolí ma celéé telo! =D

3. března 2012 v 22:44 | Michel |  Denníček zdravia =)

Ahojtéé =)

Prepáčte že som tak dlho nenapísala, ale nestíhala som. 1.3 som bola hodinu a pol na korčuliach. To mi stačilo. 2.3 Som mala taký light... Bola som tuším trištvrte hodinu vonku a poflakovala som sa. nuda.. =/ A dneska sme s otcom skoro celý deň upratovali dvor. Kedže vyzeral katastrofálne... Trebalo rozoberať všelijaké drevá a píliť (bývame v rodinnom =) ) . Zajtra ma budú boleť ruky =D ja som taká fajnovka.. =( Ale knečne to u nás vyzerá normálne. Jedlo dneska.. Ulážkový jedálniček to určite nebol ale nie je to úplne katastrofálne. Váhu mám stále pokazenú ale žijem aj bez nej.




Režim...

28. února 2012 v 18:57 | Michel |  Denníček zdravia =)
Ahojté =)

Minulý týždeň sme mali prázdniny v škole.. Samozrejme že som sa tešila =D ale potom som sa tešila aj do školy lebo mi chýbal režim! Vôbec som nedodržiaval jedálniček a bol to horor! Ale už je to fine. Dneska som skúsila cvičiť podľa videa, skoro som zomrela =D Boli ma ruky ale to je dobre. Neviete mi poradiť nejaké video na spalovanie tukov? Lebo to čo som robila bolo pravdepodobne na spevňovanie. Od štvrtka začnem s novým plánom ktorý si zatial pripravým a dúfam že ho dodržím už konečne raz =D


Začiatok =)

27. února 2012 v 15:47 | Michel |  Denníček zdravia =)
Ahojte kočeny Smějící se


Konečne som sa odhodlala založiť si nový blog. Pred tým som už jeden mala ale skončila som s chudnitím tak som ho vymazala. Niektoré ma možno poznáte. Na FB mám meno Franciszka Oskaro Usmívající se Som rada že som s5 a teraz sa musím poriadne posnažiť aby som schudla do plaviek! Smějící se

Kam dál